KUNDALINI YOGA (lo enseno por Yogi Bhajan)
He estado practicando Kundalini Yoga durante 7 años y creo que llegó a mí en el momento justo de mi vida, cuando me preguntaba: «¿esto es todo lo que hay en la vida? Seguramente no? «Encontré y, por supuesto, continúo descubriendo que la tecnología de Kundalini me da la facultad / herramientas para cambiar mis creencias negativas (una vez que me di cuenta de ellas), amarme a mí mismo, fortalecer y confiar en mi intuición, ser neutral en la mayoría de las situaciones, manejar mis emociones, fortalecer mi cuerpo físico, ver una imagen más grande, crecer / evolucionar / expandirme. También me encanta que el yoga Kundalini sea completo en el sentido de que cada clase implica, ejercicio físico, técnicas de respiración, mantras y meditación.
Esa es mi experiencia, ven y ten tu experiencia del poder transformador de una sola clase de yoga Kundalini.
«Kundalini significa conciencia. Es la unión activa de ustedes como una identidad finita con ustedes como una identidad potencial infinita. Kundalini Yoga es la tecnología para despertar tu conciencia y llevarte a tu Ser original. Es un despliegue natural de tu propia naturaleza «.
– El maestro de Acuario
Esta clase nocturna será un entrenamiento total para las glándulas tiroides, pituitaria y pineal (adecuada para todos). Cantaremos la meditación: el Mantra Mangalacharan para Protección y Proyección del Corazón. Inglés y español (quizás con ayuda de estudiantes)
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